Mit unserem 3 Phasen Programm leiten wir Sie Schritt für Schritt zu Ihrem nachhaltigen Wunschgewicht. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät, sondern um eine langfristige Ernährungsumstellung mit schnellem und gesundem Gewichtsverlust. Auf diese Weise wird nach dem schnellen Abnehmen ein Jojo-Effekt vermieden und das Wunschgewicht lange gehalten.
“Schön verpackt, perfekter geht es nicht”
nadine r. aus wallisellen
1. Einstieg
Die erste Phase ist die wichtigste und gleichzeitig beeindruckendste Etappe im Swiss-QUBE Abnehmprogramm. Sie dauert je nach Bedürfnis 1 bis 3 Wochen und zeichnet sich dadurch aus, dass sich schon in den ersten Tagen die positiven Auswirkungen des Fastens auf Körper und Seele bemerkbar machen.
Und das Beste ist: All das geschieht ohne Hunger- oder Völlegefühl. Auch Einkauf, aufwändiges Kochen und der ungeliebte Abwasch nach dem Essen bleiben beim QUBEN erspart, denn Sie haben Ihren treuen Abnehmbegleiter immer dabei.
Schon nach wenigen Tagen schreiten Sie mit einer besonderen Leichtigkeit durch das Leben und spüren eine ganz neue körperliche und geistige Energie. Unabhängig von den bisherigen Essgewohnheiten verlieren viele QUBER pro Woche 1,5-3,5 kg, spüren einen Bewegungsdrang und geniessen einen erholsameren Schlaf als je zuvor.
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2. Festigung
Die zweite Phase des Swiss-QUBE-Abnehmprogramms ist die längste Etappe und dauert so lange, bis Sie Ihr gewünschtes Gewicht erreicht haben. Hier geht es um die Stabilisierung der bisherigen Erfolge der Phase 1 und um ein weiteres Abnehmen. Ob Sie weiterhin Vollzeit-QUBEN oder die Teilzeitvariante bevorzugen: am wichtigsten sind Geduld und Kontinuität.
Damit Ihre Abnehmerfolge langfristig erhalten bleiben und Sie sich noch in vielen Jahren über Ihre Wunschfigur freuen, werden in der zweiten Phase Ihre Lebens- und Essgewohnheiten umprogrammiert. Und weil Ihre Bewegungslust aus der Phase 1 Sie noch treu begleitet, wird es Ihnen noch leichter fallen, ungewünschte Kilos loszuwerden.
In dieser zweiten Etappe werden Sie bemerken, dass sich die Veränderungen der Phase 1 verstärken und stabilisieren. Sie nehmen aufgrund eines harmonisierten Insulinspiegels weiter ab und Ihre Stressresistenz zu.
3. Nachhaltigkeit
Diese Phase beginnt mit der Erreichung Ihres Wunschgewichtes. Die neuen Lebens- und Essgewohnheiten werden immer stabiler und gehen richtig in Fleisch und Blut über. Eine gewisse Leichtigkeit im Leben und ein grundlegend neues Verhältnis zu Ihrem Körper wird langsam zur Gewohnheit.
Sehr wichtig in dieser Phase ist, dass Sie Ihrem Unterbewusstsein weiterhin beweisen, dass dieser neue Lebensstil Ihre neue Normalität ist. Das bedeutet: Bleiben Sie genau bei dem, was Sie gelernt haben. Um alle neuen Erkenntnisse zu verinnerlichen, wiederholen Sie das Intervall-QUBEN weiter und folgen Sie regelmässig Ihrer Bewegungslust.
In der dritten Phase haben Sie Ihr Wunschgewicht erreicht. Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut, sind leistungsfähig, beweglicher und geniessen ein leichtes und glückliches Lebensgefühl.
Ich möchte loslegen!
Beissen Sie mal rein, kosten Sie die Natürlichkeit und testen Sie sich durch die verschiedenen Geschmäcker.
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