„Hier schreibe ich spannende und aktuell relevante Beiträge. Diese basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen sowie aus jahrzehntelanger ärztlicher Tätigkeit. Zur besseren Verständlichkeit habe ich Fachwörter vermieden, dafür aber die Beiträge in einer gewissen Lässigkeit geschrieben.“
Dr. med. Frank Schulze M.Sc.
Ganzheits- und Ernährungsmediziner
Abwehrkräfte stärken durch einen gesunden Schlaf
Warum stärkt Schlaf unsere Abwehrkräfte und wie können wir für eine bessere Schlafqualität sorgen? Wir verraten es Ihnen in diesem Beitrag.
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Die Alternative zur Saftkur: Entgiften mit Riegeln
Einmal den ganzen Körper entgiften und sämtlichen Ballast aus Körper und Seele schwemmen: Eine Entgiftungskur gleicht einem körperlichen Frühjahrsputz.
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Darm-Gesundheit fördern: Für ein gutes Bauchgefühl
In diesem Beitrag lesen Sie, wie Sie Ihre Darm-Gesundheit fördern, Ihre Darmflora gezielt aufbauen und so dauerhaft für ein gutes Bauchgefühl sorgen.
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Vitamin-B12-Mangel erkennen und behandeln
Wie schlimm ist ein Vitamin-B12-Mangel? Und wie vermeidet man einen solchen? In diesem Beitrag erfahren Sie, woran Sie einen potenziellen Vitamin-B12-Mangel erkennen, einen solchen vorbeugen und wie er behandelt wird.
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Besser als jeder Diätplan
Wenn es DEN Diätplan gäbe – wären dann nicht alle Menschen dünn? Hier lesen Sie, wie Sie wirklich abnehmen!
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Low-Carb-Diät oder Ernährungsumstellung?
In diesem Beitrag finden Sie die wichtigsten Informationen rund um das Thema Low-Carb-Diät. Lesen Sie hier mehr!
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Meine Swiss-QUBE-Erfahrungen
Ein halbes Jahr nach dem 3 Phasen Programm verrät Natascha in diesem Gastbeitrag, welche Swiss-QUBE-Erfahrungen sie gemacht hat.
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Körper-Entsäuern gegen Cellulite?
Das Körper-Entsäuern verbessert Ihre Haut eigentlich immer – und warum das so ist, verraten wir Ihnen gerne in diesem Beitrag.
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Darmreinigung: Gewichtsverlust, Immunsystem stärken
Eine Darmreinigung bzw. Darmsanierung hat nichts mit Abführen zu tun.
Es geht hier nicht um eine Darmentleerung, sondern um eine Darmreinigung mittels Ernährung mit der Erfahrung abzunehmen und gleichzeitig mit Naturprodukten das Immunsystem zu stärken.
Intervallfasten und Low Carb kombinieren?
Zum Abnehmen Intervallfasten und Low Carb kombinieren? Wir erklären Ihnen in diesem Beitrag, inwieweit dies Sinn ergibt!
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