„Hier schreibe ich spannende und aktuell relevante Beiträge. Diese basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen sowie aus jahrzehntelanger ärztlicher Tätigkeit. Zur besseren Verständlichkeit habe ich Fachwörter vermieden, dafür aber die Beiträge in einer gewissen Lässigkeit geschrieben.“
Dr. med. Frank Schulze M.Sc.
Ganzheits- und Ernährungsmediziner
Abwehrkräfte stärken durch einen gesunden Schlaf
Warum stärkt Schlaf unsere Abwehrkräfte und wie können wir für eine bessere Schlafqualität sorgen? Wir verraten es Ihnen in diesem Beitrag.
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Hallo goldene Jahreszeit: So bleiben Sie fit im Herbst
Fit im Herbst: Wir verraten in diesem Beitrag, wie Sie Ihr Wunschgewicht während der goldenen Jahreszeit locker halten. Klicken Sie hier!
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5 saisonale Lebensmittel zum Abnehmen im Herbst
In diesem Beitrag nennen wir Ihnen 5 köstliche, saisonale Lebensmittel zum Abnehmen, wie Sie nur der Herbst bieten kann. Lesen Sie mehr!
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Wie wichtig ist frühstücken zum Abnehmen?
Ob Frühstücksliebhaber oder nicht: Wir erklären Ihnen in diesem Beitrag, wie wichtig ein Frühstück zum Abnehmen wirklich ist und was Sie tun können, wenn Sie morgens keinen Bissen herunterbekommen.
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Vitamin A bei veganer Ernährung
Auch bei einer veganen Ernährungsweise können Sie Ihren Vitamin-A-Haushalt ganz einfach in Balance halten. Wie Ihnen das gelingt, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.
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Diese 6 Gewohnheiten zum Abnehmen sollten Sie kennen
Wir verraten Ihnen 6 Gewohnheiten zum Abnehmen, die Sie sofort umsetzen können. Lesen Sie mehr dazu hier in unserem Blog!
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Abnehmen: Ernährung oder Sport wichtiger?
Was ist denn nun hilfreicher beim Abnehmen: Ernährung oder Sport? Wir erklären es Ihnen in diesem Beitrag. Klicken Sie hier!
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7 entzündungshemmende Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit
Wir nennen Ihnen in diesem Beitrag 7 entzündungshemmende Nahrungsmittel, die Sie unbedingt auf dem Schirm haben sollten.
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Die Alternative zur Saftkur: Entgiften mit Riegeln
Einmal den ganzen Körper entgiften und sämtlichen Ballast aus Körper und Seele schwemmen: Eine Entgiftungskur gleicht einem körperlichen Frühjahrsputz.
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