„Hier schreibe ich spannende und aktuell relevante Beiträge. Diese basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen sowie aus jahrzehntelanger ärztlicher Tätigkeit. Zur besseren Verständlichkeit habe ich Fachwörter vermieden, dafür aber die Beiträge in einer gewissen Lässigkeit geschrieben.“
Dr. med. Frank Schulze M.Sc.
Ganzheits- und Ernährungsmediziner
Abwehrkräfte stärken durch einen gesunden Schlaf
Warum stärkt Schlaf unsere Abwehrkräfte und wie können wir für eine bessere Schlafqualität sorgen? Wir verraten es Ihnen in diesem Beitrag.
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Mit Motivation abnehmen: Entscheiden Sie sich!
Sie wollen abnehmen, aber es scheitert immer wieder an der nicht anhaltenden Motivation? Damit sind Sie nicht alleine. Die geringer werdende Motivation rührt oft daher, dass keine aktive Entscheidung getroffen wurde.
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Darmreinigung: Gewicht verlieren, Immunsystem stärken
Eine Darmreinigung bzw. Darmsanierung hat nichts mit Abführen zu tun.
Es geht hier nicht um eine Darmentleerung, sondern um eine Darmreinigung mittels Ernährung mit der Erfahrung abzunehmen und gleichzeitig mit Naturprodukten das Immunsystem zu stärken.
Durch Tropenfrüchte abnehmen: Mit Genuss zur Traumfigur
Nichts versetzt uns so schön in Urlaubsstimmung, wie der Genuss einer saftigen Tropenfrucht. Tropenfrüchte schmecken köstlich, sorgen für gute Laune und sind voll mit wertvollen Vitaminen. Und nicht nur das: Ananas, Mango, Banane und Co. sind wahre Schlankmacher. Richtig gehört! Wer durch Tropenfrüchte abnehmen möchte, ist genau auf dem richtigen Weg.
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Mit Tee abnehmen und schlank bleiben
Mit Tee abnehmen funktioniert! Er ist Ihr idealer Wegbegleiter auf dem Weg zur Traumfigur. Das liegt zum einen daran, dass Tee ungesüsst kalorienfrei ist. Zum anderen bietet das wertvollste Elixier der Pflanzenwelt bestimmte Inhaltsstoffe, die Ihnen auf unterschiedliche Weise das Abnehmen erleichtern.
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5 Fettkiller zum Abnehmen
Beim Essen und Trinken Fett verbrennen? Oh ja! Es gibt tatsächlich Lebensmittel, die echte Fettkiller zum Abnehmen sind und lästige Pfunde schmelzen lassen.
Wir nennen Ihnen 5 Fettkiller zum Abnehmen, die Sie unbedingt in Ihren Essensplan mit aufnehmen sollten.
Essensplan zum Abnehmen: So erstellen Sie ihn selbst
Sie haben keine Lust mehr auf Diäten, schlaue Ratgeber und Verzicht? Sie möchten endlich abnehmen, sich gesund ernähren und ohne Stress die eigenen persönlichen Ziele erreichen? Erstellen Sie sich doch Ihren eigenen Essensplan zum Abnehmen!
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Entgiftungskur: Wie wirksam sind Saftkuren?
Sie nennen sich Entgiftungskuren, Fasten-, Detox-, oder Entschlackungskuren und sind für viele Menschen das Mittel zur Wahl, um den Körper zu reinigen und zur Gewichtsabnahme. Besonders im Frühling und vor der Badesaison versuchen zahlreiche Personen ihr Glück mit einer Kur.
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Darmreinigungskur: Soforthilfe bei Verstopfung
Mit einer Darmreinigungskur verschwindet die Verstopfung, die Gifte Verlassen den Körper und öffnen unseren Geist. Stärke kehrt zurück.
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Was Sie über eine Eiweiss Diät wissen sollten
Wer möchte nicht ein paar Kilo abnehmen, das Ganze noch gesund und nachhaltig – und dabei aber auf keinen Fall hungern? Was unmöglich klingt, ist eigentlich gar nicht so weit hergeholt. Wer gesund und nachhaltig abnehmen möchte ohne dabei Muskeln zu verlieren, der kommt am Thema Proteine nicht vorbei. Sie unterstützen unseren Körper natürlich und effektiv bei Abnehmen.
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