„Hier schreibe ich spannende und aktuell relevante Beiträge. Diese basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen sowie aus jahrzehntelanger ärztlicher Tätigkeit. Zur besseren Verständlichkeit habe ich Fachwörter vermieden, dafür aber die Beiträge in einer gewissen Lässigkeit geschrieben.“
Dr. med. Frank Schulze M.Sc.
Ganzheits- und Ernährungsmediziner
Abwehrkräfte stärken durch einen gesunden Schlaf
Warum stärkt Schlaf unsere Abwehrkräfte und wie können wir für eine bessere Schlafqualität sorgen? Wir verraten es Ihnen in diesem Beitrag.
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Darm-Gesundheit fördern: Für ein gutes Bauchgefühl
In diesem Beitrag lesen Sie, wie Sie Ihre Darm-Gesundheit fördern, Ihre Darmflora gezielt aufbauen und so dauerhaft für ein gutes Bauchgefühl sorgen.
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Gesunde Ernährung mit 13 Ernährungstipps von Swiss-QUBE
13 Ernährungsempfehlungen die Sinn machen und ein paar weitere Tipps für Ihre Gesunde Ernährung. Was essen langlebige und gesunde Menschen? Swiss-QUBE
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Vitamin-B12-Mangel erkennen und behandeln
Wie schlimm ist ein Vitamin-B12-Mangel? Und wie vermeidet man einen solchen? In diesem Beitrag erfahren Sie, woran Sie einen potenziellen Vitamin-B12-Mangel erkennen, einen solchen vorbeugen und wie er behandelt wird.
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Besser als jeder Diätplan
Wenn es DEN Diätplan gäbe – wären dann nicht alle Menschen dünn? Hier lesen Sie, wie Sie wirklich abnehmen!
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Low-Carb-Diät oder Ernährungsumstellung?
In diesem Beitrag finden Sie die wichtigsten Informationen rund um das Thema Low-Carb-Diät. Lesen Sie hier mehr!
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Meine Swiss-QUBE-Erfahrungen
Ein halbes Jahr nach dem 3 Phasen Programm verrät Natascha in diesem Gastbeitrag, welche Swiss-QUBE-Erfahrungen sie gemacht hat.
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Körper-Entsäuern gegen Cellulite?
Das Körper-Entsäuern verbessert Ihre Haut eigentlich immer – und warum das so ist, verraten wir Ihnen gerne in diesem Beitrag.
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Intervallfasten und Low Carb kombinieren?
Zum Abnehmen Intervallfasten und Low Carb kombinieren? Wir erklären Ihnen in diesem Beitrag, inwieweit dies Sinn ergibt!
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Warum das Entschlacken so gesund ist
Entschlacken tut Körper und Seele gut. Was es mit dem Körperentschlacken auf sich hat, lesen Sie in diesem Beitrag.
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